Ejercicios hipopresivos y otras actividades enfocadas en tratar los síntomas producidos por el EPOC

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica está caracterizada por presentar dos entidades clínicas: El enfisema pulmonar y la bronquitis crónica. Ambas producen procesos inflamatorios, que afectan a estructuras importantes de los pulmones. El EPOC resulta ser muy común en la población debido al consumo extremo del cigarro. A continuación hablaremos más sobre las características del EPOC y su tratamiento con ejercicios:

¿Qué es el EPOC?

El EPOC tal como su nombre lo indica es una afección crónica, es decir, que es causada por exponerse durante mucho tiempo a agentes tóxicos, con la consecuencia de un cierre en el mecanismo de la respiración que realizan los pulmones.

Cuando el aire que debe entrar y salir de los pulmones presenta una alteración, se comienzan a producir síntomas característicos del EPOC, entre ellos tenemos la tos, dificultad para respirar y la producción de esputo.

La bronquitis crónica afecta a los bronquios, encargados de trasladar el aire a los alvéolos; y el enfisema altera a los alvéolos por la presencia de los agentes dañinos.

Síntomas y Signos Clínicos del EPOC

Las principales características que pueden indicar que una persona está presentando alteraciones respiratorias son la dificultad para respirar y el esputo, pero deben aparecer otros síntomas para poder referirnos al EPOC, entre las cuales mencionamos:

  • Sensación de opresión sobre el tórax.
  • Se escuchan sibilancias en la auscultación.
  • Cambios en la coloración de las extremidades distales, por falta de oxígeno.
  • Disminución del peso.
  • Edema.
  • Constante presencia de infecciones en los pulmones.
  • Pérdida de entusiasmo para realizar actividades.
  • Aumento de la frecuencia cardíaca.
  • Dificultad para realizar actividades que requieran esfuerzo físico.

Causas del EPOC

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica ocasiona cambios estructurales en los componentes de los pulmones, produciendo que pierdan la capacidad de mantenerse flexibles y como consecuencia el aire que debe salir de los pulmones se mantiene encerrado. Este sistema resulta alterado por diferentes causas, entre las cuales podemos incluir:

  • Exposición continua a humo del cigarro, tabaco.
  • Trabajos como la carpintería que están expuestos a polvo y sustancias nocivas para la salud.

Tratamiento en FisioClinics Madrid 3

Existen muchas complicaciones derivadas del EPOC, como lo son el cáncer de pulmón, cambios emocionales y afecciones del corazón. Es por esto que en FisioClinics Grupal te ofrecemos actividades que te brindarán múltiples beneficios a través del fortalecimiento de los músculos encargados de la respiración, así como mejoras en los patrones respiratorios, que te producirán efectos positivos a largo plazo, y evitarán la posible aparición de complicaciones. Entre las clases grupales que te ofrecemos tenemos:

  • Yoga terapéutico, tonificamos los músculos respiratorios.
  • Gimnasia Hipopresiva, aumentos de la fuerza muscular en los abdominales.
  • Trabajo Corporal consciente, promueve procesos de curación, te relajas y lográs un control en las emociones que te afecten la salud.
  • Pilates, a través de la respiración mejoramos la conexión entre los órganos corporales.
  • Entrenamiento funcional, supervisado por profesionales, para aumentar la fuerza y la resistencia de los músculos respiratorios.

 

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