Quizás no lo sepas, pero conoces al mejor médico del mundo…
Y también al mejor Fisioterapeuta…
Y no… no está le has visitado nunca
Ese Médico y Fisio (sería más correcto sanador) es tu cuerpo, y trabaja con la más poderosa de las medicinas.
La homeostasis (o capacidad de autorregulación)
Quizás te suena, quizás no, pero te aseguro que ahora mismo, en estos precisos instantes tu cuerpo la está utilizando.
Y es que tú, estás formado por más de 30 billones de células que trabajan de forma obsesiva por organizarse y regularse para que todos tus tejidos estén lo más sanos posibles.
Si no lo consigue…. Es porque no le dejamos, porque le forzamos, porque le ponemos trabas o porque simplemente, no le damos ninguna ayuda.
¿Cómo hacemos esto?
- Comiendo mal (tiene que trabajar mucho para procesar una alimentación muy tóxica)
- Durmiendo mal (es uno de los grandes momentos de homeostasis ya que el cuerpo solo se dedica a ello)
- Alterando nuestras emociones de forma más o menos permanente (lo que consume cantidades ingentes de recursos que ya no están disponibles para esta homeostasis)
- Con una escasa actividad física (que es uno de los grandes dinamizadores de este equilibrio
- Proporcionándote pocas cosas realmente vivas. Relaciones poco vivas, alimentos poco vivos, trabajos poco vivos.
- Y algunas cuantas cosas más…
Y pese a estas cosas, tus 30 billones de células luchan, intentan (y en general lo consiguen) alcanzar ese cierto tipo de equilibrio que percibimos como salud.
Pero... en ocasiones fracasan (la mayor parte de las veces temporalmente) en forma de enfermedades orgánicas, problemas en el aparato locomotor o simplemente molestias aquí o allá.
Bueno… ya sé que esto es un tanto denso… pero la realidad es así…
También entiendo que puede parecer que entonces las soluciones son complejas, pero en esto no estoy tan de acuerdo.
No te olvides que la ingente, inmensa maraña de procesos que constituyen la homeostasis, funcionan solos y llevan haciéndolo y perfeccionándose desde hace millones de años.
Solo tienes que echarles una mano...
Y sobre todo…
No ponerles trabas.
En FisioClinics entendemos así las cosas y trabajamos siempre al servicio de esté don y capacidad natural que todo cuerpo tiene.
Así que ya sabes… si sientes que algo no va del todo bien en tu cuerpo...son las dificultades de tu homeostasis.
Para echarle una mano es aquí:
Te aseguro que con las ayudas adecuadas…. es muy agradecida.
Iñigo (trabajo por la homeostasis) Junquera
