El envejecimiento suele ir acompañado de una disminución progresiva de la capacidad respiratoria, lo que puede afectar directamente a la autonomía y bienestar de los adultos mayores. La fisioterapia respiratoria, mediante técnicas específicas y ejercicios adaptados, contribuye a mejorar la función pulmonar y la calidad de vida de este grupo de población. En FisioClinics Bilbao, trabajamos con personas mayores para ayudarles a respirar mejor, moverse con mayor seguridad y prevenir complicaciones respiratorias.
¿Por qué se reduce la función pulmonar en la tercera edad?
Con el paso de los años, se producen varios cambios que afectan al sistema respiratorio:
- Disminución de la elasticidad pulmonar.
- Pérdida de fuerza en los músculos respiratorios.
- Reducción de la capacidad vital y del volumen corriente.
- Mayor riesgo de infecciones respiratorias.
Todo esto puede provocar sensación de fatiga al caminar, tos frecuente, secreciones retenidas o dificultad para hacer actividades cotidianas.
¿Qué es la fisioterapia respiratoria?
La fisioterapia respiratoria es una rama especializada que busca mejorar la ventilación pulmonar, movilizar secreciones y optimizar la mecánica respiratoria. Sus objetivos en adultos mayores son:
- Mejorar la oxigenación.
- Reducir el esfuerzo al respirar.
- Disminuir la frecuencia e intensidad de infecciones.
- Promover la autonomía física y funcional.
Técnicas utilizadas en adultos mayores
En FisioClinics Bilbao utilizamos técnicas suaves, seguras y adaptadas al estado físico de cada paciente:
- Ejercicios de expansión torácica y control diafragmático.
- Entrenamiento muscular respiratorio con dispositivos específicos.
- Técnicas de higiene bronquial (drenaje postural, tos asistida, vibraciones).
- Ejercicios globales de movilidad para mejorar la postura y facilitar la respiración.
Todo se realiza bajo supervisión profesional y a ritmo individualizado.
¿Qué pacientes se benefician de esta terapia?
La fisioterapia respiratoria en adultos mayores está especialmente indicada en casos de:
- Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
- Asma o bronquitis crónica.
- Inmovilidad prolongada.
- Recuperación post-COVID o tras infecciones pulmonares.
- Personas mayores con debilidad general o fatiga respiratoria.
También es útil como parte de un programa preventivo para mantener la capacidad pulmonar.
FisioClinics Bilbao: atención profesional para adultos mayores
En FisioClinics Bilbao, diseñamos programas de fisioterapia respiratoria que se integran en un enfoque global de cuidado geriátrico. Nuestro equipo trabaja en coordinación con familiares y otros profesionales para mejorar la salud y la calidad de vida de cada paciente.
Conclusión
La fisioterapia respiratoria en adultos mayores es una herramienta eficaz para mantener la capacidad pulmonar, prevenir complicaciones y aumentar la independencia funcional. En FisioClinics Bilbao, ayudamos a las personas mayores a respirar mejor, moverse con seguridad y vivir con mayor vitalidad.
