No sé si has leído la metamorfosis de Kafka. Esa historia inquietante sobre la transformación que sufre Gregorio Samsa hasta convertirse en una especie de horrible insecto…
Yo he visto alguna similar… semana a semana…
…pero al revés.
A ver, que estarás flipando.
Hablo de bichos (no horribles, pero si con cuerpos y espaldas horribles) que hacen una verdadera transformación para después de un buen número de meses, pasar a convertirse en personas más ligeras, más jóvenes, más sanas, más ágiles...
¿Cómo?
Básicamente con dos ingredientes. Cambio de hábitos nutricionales y cambios en sus hábitos físicos (levantarse de la silla o sofá y hacer ejercicio)
De verdad… no puedes ni imaginarte las transformaciones que pueden llegar a darse en un cuerpo.
Y ya no hablo de lo visible, el adelgazamiento, que también, sino en su espalda, en su columna.
Es pasar de una musculatura rígida, bloqueada, con una movilidad muy reducida a una espalda elástica, dinámica y mucho, mucho más blandita.
Te aseguro, que, si tocas las lumbares de esa misma persona antes y después de este proceso, jurarías que son dos personas diferentes.
Y bueno… quizá es que si son dos personas diferentes.
Y claro, las consecuencias para su estado de salud son igual de drásticas.
No las voy a enumerar, no te quiero aburrir, perote aseguro que sería una lista interminable. Mejora todo, absolutamente todo en tu cuerpo.
Y no, no es fácil (por eso no he visto tantos) pero si crees que este es tu momento, es por aquí:
https://bilbao.fisio-clinics.com/dietetica-nutricion
Iñigo (me sigue costando creerlo) Junquera
