Un paciente de 60 años (con un dolor lumbar que se resolvió en dos sesiones) y unas radiografías de lumbares de un jovenzuelo, me contó algo sorprendente.
Llevaba trabajando desde los 15…
Hasta ahí, más o menos normal
Pero trabajaba cogiendo pesos…
Bueno tampoco es para tanto.
Ya, pero es que esos pesos eran de 200 kg (barriles de aceite usado)
y levantaba entre 120 y 140 al día
Y trabajaba 250 días al año (como tod@s)
y llevaba trabajando 45 años.
Si quieres vete a por la calculadora…
...pero ya te lo digo yo.
Más o menos 1.500.000 de barriles a sus espaldas.
¿Y su columna?
Como nueva…
Bien.
Y… ¿Qué quiero decir con esto?
Que no me cuentes (te cuentes, ni te cuenten) historias…
Tienes artrosis aquí y allá…. Pero por los esfuerzos o pesos, no es.
Porque si fuera tan sencillo, este hombre estaría destrozado.
Y te aseguro que no lo estaba.
Bueno. No te voy a contar aquí cuales son las verdaderas causas (están implícitas en las soluciones) pero son las mismas que causan tus dolores y molestias.
Porque tu artrosis y tus dolores no son padre e hijo…. son hermanos e hijos de los mismos padres.
Es por esto que en FisioClinics no damos mucha importancia a las radiografías y resonancias (a las claramente graves sí), no nos preocupan en exceso las artrosis, las protrusiones o las hernias.
Nos preocupan más estas cosas:
- Cómo es tu actitud postural
- Cómo es tu mecánica
- Cómo comes y cómo es tu digestión
- Como duermes
- Cómo vas al baño
- Si tienes ansiedad o dificultades emocionales
- En qué trabajas
- Si estás muy estresad@
- Si haces deporte
- Si tienes miedo a moverte
- Si…..
Son cosas realmente importantes…
...cosas sobre las que SÍ podemos trabajar para mejorarlas.
Cosas que si cambian, hacen cambiar todo lo demás.
Sobre la artrosis NO podemos hacer nada…
Más allá de no temerla.
Y el dolor…
Sobre ese, también podemos actuar
Y está bien.
Y es importante.
Pero hazme caso. Solo es una señal, la que te fastidia y te empuja a la acción, a venir a consultarnos…
Pero no. No es el problema...
... y acallarlo da gustito, pero no cambia nada… si las verdaderas causas continúan… volverá.
Es mucho mejor conocer, comprender y modificar lo que te está haciendo daño, erradicando así el problema y evitando recaídas.
Para eso de buscar, para eso de cambiar, para eso de hacerse cargo y solucionar de forma profunda y estable… Es por aquí.
Iñigo (no son los pesos) Junquera.
P.D - Otro día, te contaré la historia de otro paciente, que con 55 años tenía la columna destrozada y… nunca había hecho esfuerzos
