La recuperación rápida y eficaz es fundamental para cualquier persona que practique deporte, ya sea de forma profesional o amateur. En este contexto, la incorporación de tecnologías avanzadas como Indiba en los tratamientos de fisioterapia deportiva ha revolucionado los tiempos de recuperación, ayudando a reducir la inflamación, el dolor y el daño muscular de forma acelerada. En FisioClinics Bilbao, utilizamos Indiba como herramienta clave dentro de nuestros planes de rehabilitación deportiva, adaptándola a las necesidades específicas de cada paciente y cada lesión.
¿Qué es Indiba y cómo funciona?
Indiba es una tecnología basada en radiofrecuencia que trabaja a 448 kHz. Esta frecuencia tiene la capacidad de reactivar la actividad celular, mejorando el metabolismo y la circulación sanguínea en los tejidos tratados.
Funciona en dos modos:
- Capacitivo (CAP): indicado para tejidos blandos, como músculos o piel.
- Resistivo (RES): se utiliza para tejidos más densos como tendones, ligamentos o cápsulas articulares.
Ambos modos se alternan durante el tratamiento según la fase de recuperación y el tipo de lesión.
Beneficios de Indiba en la fisioterapia deportiva
- Reducción rápida del dolor: efecto analgésico inmediato sin necesidad de medicación.
- Aceleración del proceso de curación: promueve la regeneración celular.
- Disminución de la inflamación y el edema: facilita la eliminación de toxinas y líquidos.
- Mejora de la movilidad y la flexibilidad: reduce la rigidez muscular.
- Reincorporación temprana al entrenamiento: acelera la fase de readaptación deportiva.
Aplicaciones más comunes en lesiones deportivas
Indiba puede utilizarse en prácticamente cualquier lesión musculoesquelética, con especial eficacia en:
- Desgarros y roturas musculares
- Tendinopatías (aquilea, rotuliana, supraespinoso)
- Esguinces articulares
- Sobrecargas musculares
- Fascitis plantar
- Lesiones crónicas con fibrosis o adherencias
- Rehabilitación postoperatoria
Es también útil en la prevención de recaídas, especialmente en deportistas de alto rendimiento.
Indiba como parte de un plan de rehabilitación integral
En FisioClinics Bilbao no utilizamos Indiba como único tratamiento, sino como complemento a un protocolo completo de rehabilitación que incluye:
- Evaluación biomecánica individualizada
- Terapia manual y liberación miofascial
- Ejercicio terapéutico y reentrenamiento funcional
- Técnicas de control del dolor y propiocepción
El objetivo es no solo curar la lesión, sino optimizar el rendimiento físico y prevenir futuros episodios.
¿Qué se siente durante una sesión de Indiba?
El tratamiento es totalmente indoloro y, en la mayoría de los casos, muy agradable. El paciente experimenta una sensación de calor profundo en la zona tratada, lo que ayuda a relajar los músculos y mejora el confort durante la sesión. La duración puede variar entre 20 y 40 minutos.
Resultados visibles y medibles
Muchos deportistas notan mejoría desde la primera o segunda sesión, especialmente en términos de reducción del dolor y aumento del rango de movimiento. Sin embargo, el número de sesiones dependerá de la gravedad de la lesión, el estado físico previo y la adherencia al plan de ejercicios.
Conclusión
La combinación de fisioterapia deportiva e Indiba representa una solución innovadora y altamente eficaz para acelerar la recuperación muscular, reducir el dolor y volver antes al entrenamiento sin comprometer la salud. En FisioClinics Bilbao, ofrecemos este tratamiento dentro de un enfoque integral y personalizado, orientado a la prevención, el rendimiento y el bienestar físico de cada deportista.
