La trocanteritis, también llamada bursitis trocantérica, es una inflamación de la bursa situada en la parte externa de la cadera. Aunque suele relacionarse con sobrecargas mecánicas, estudios recientes y la experiencia clínica apuntan a que las emociones también influyen en la aparición de la trocanteritis. En FisioClinics Bilbao abordamos esta afección desde una perspectiva integral, atendiendo tanto los factores físicos como los emocionales.
¿Qué es la trocanteritis?
Se trata de la inflamación de la bursa que protege la inserción de músculos como el glúteo medio sobre el trocánter mayor del fémur. Sus síntomas más comunes son:
- Dolor en la parte lateral de la cadera, que puede irradiar al muslo.
- Molestia al dormir de lado o caminar largos periodos.
- Dificultad para cruzar las piernas o subir escaleras.
¿Cómo influyen las emociones?
Emociones mal gestionadas pueden influir en la biomecánica del cuerpo, favoreciendo la aparición de trocanteritis por:
- Tensión muscular mantenida.
- Cambios posturales compensatorios.
- Sensibilización del sistema nervioso.
- Disminución de la percepción de autocuidado corporal.
Emociones asociadas a la trocanteritis
1. Emociones de carga y resistencia: el dolor en la cadera puede estar simbólicamente ligado a “cargar con algo pesado” en la vida (responsabilidades, problemas no resueltos).
2. Miedo a avanzar: la cadera es una zona relacionada con el movimiento hacia adelante. El miedo al cambio, a tomar decisiones o a soltar el pasado puede influir.
3. Ira contenida: la frustración no expresada o la ira reprimida se puede manifestar en zonas de tensión muscular crónica como la pelvis y los glúteos.
4. Desequilibrio emocional: momentos de estrés prolongado sin gestión emocional adecuada pueden reflejarse en la aparición de dolor crónico.
Tratamiento desde un enfoque integral
- Liberación miofascial y terapia manual.
- Ejercicios de estabilización de cadera.
- Técnicas de respiración y relajación.
- Espacios de escucha y acompañamiento emocional.
Conclusión
Comprender qué emociones influyen en la aparición de la trocanteritis es clave para un tratamiento exitoso. No se trata solo de calmar el dolor físico, sino de atender el trasfondo emocional que puede estar sosteniéndolo. En FisioClinics Bilbao te ofrecemos una atención global para ayudarte a recuperar el equilibrio físico y emocional.
