En la actualidad es muy común la presencia del síndrome del túnel carpiano, esta es una patología nerviosa que afecta a la muñeca debido al pinzamiento del nervio mediano que desencadena una serie de síntomas, debido al uso repetitivo de la mano. Acá estaremos explicando en qué consiste este síndrome y cuál es la intervención desde la fisioterapia aplicada en nuestra sede en Palma de Mallorca .
¿Qué es el Síndrome del túnel carpiano?
El síndrome del túnel carpiano consiste en un atrapamiento de los tendones de los flexores de la mano y del nervio mediano en su paso por el canal del carpo. El estrechamiento se da por la inflamación de estas estructuras, lo que provoca una compresión nerviosa y la aparición de los síntomas. Para poder abordar estos síntomas en FisioClinics Plama te ofrecemos nuestro tratamiento en Fisioterapia y Rehabilitación ¡Contáctanos!
¿Cuál es la causa del síndrome del túnel carpiano?
La causa del síndrome del túnel carpiano es el uso repetitivo o el sobreesfuerzo de los movimientos de la muñeca, que ocasiona una inflamación de los tendones o las bursas en la articulación. Dicha inflamación va a estrechar el túnel del carpo, que va a provocar un pinzamiento del nervio mediano que va a desencadenar una serie de síntomas dolorosos e inflamatorios, que requieren de un proceso de rehabilitación.
La alteración del nervio mediano compromete la movilidad y sensibilidad de la mano…
Las causas del estrechamiento del canal por donde transcurre el nervio pueden ser diversas: traumatismos, movimientos repetidos con la muñeca o mano o el uso de herramientas manuales que vibren. También puede ser causado por trabajos en los que la postura de la muñeca sea inadecuada (no esté en posición neutra) o en deportes en donde se alterna un aumento y disminución de la fuerza.
Factores que influyen en la aparición del Síndrome del túnel carpiano
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Actividades laborales repetitivas con la mano (escribir y usar el ratón en la computadora, cocinar, coser, pintar o hacer carpintería).
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Actividades deportivas.
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Actividades ocupacionales tales como tocar un instrumento musical.
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Enfermedades degenerativas (artritis)
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Traumatismos previos (fracturas).
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Obesidad, tabaquismo, diabetes o alcoholismo.
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Presencia de infecciones.
¿Cómo se diagnostica el Síndrome del túnel carpiano?
El fisioterapeuta realizará una recolección minuciosa de información y posteriormente una exploración física que le permitirá realizar un diagnóstico diferencial para validar que existe el síndrome del túnel carpiano. El fisioterapeuta debe descartar que no haya un compromiso de las zonas adyacentes cervical, brazo y antebrazo, para poder saber cuáles son las estructuras que se encuentran comprometidas.
Una de las pruebas diagnósticas empleadas para evaluar el compromiso de esta lesión es el Test de Phalen.
Incidencia del Síndrome del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano tiene mayor incidencia en personas de 30 a 60 años de edad y es más común en las mujeres que en los hombres. Esta patología afecta a alrededor del 3% de la población.
Además, es la neuropatía más común de miembros superiores.
¿Qué tan grave puede llegar a ser el Síndrome del túnel carpiano?
Cuando los síntomas son severos o no mejoran, es posible necesitar cirugía para generar más espacio para el nervio mediano. Ya que de no someterse a la cirugía o al tratamiento fisioterapéutico puede crearse una incapacidad de la mano. Además, los síntomas del túnel carpiano pueden no desaparecer completamente luego de la cirugía, especialmente en los casos severos.
Lo más recomendable es, que apenas sientas los síntomas, acudas al fisioterapeuta para ponerte en tratamiento.
Síntomas del Síndrome del túnel carpiano
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Entumecimiento y hormigueo de la mano (sensaciones parestésicas en los dedos pulgar, índice y corazón).
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El dolor se puede irradiar a codo.
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Debilidad muscular en la muñeca y en los dedos.
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Ardor desde la muñeca hasta los dedos.
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Adormecimiento de los dedos.
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Entorpecimiento de la mano.
Tratamiento fisioterapéutico para el Síndrome del túnel carpiano
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Agentes físicos: ultrasonido, crioterapia, electroterapia.
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Estiramientos.
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Liberación miofascial.
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Ejercicios de neurodinamia.
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Ejercicios de fortalecimiento.
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Realizar una intervención ergonómica en los lugares de trabajo.
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Técnicas de terapia manual y osteopatía.
Es fundamental destacar qué cada tratamiento es personalizado y basado en las capacidades de cada paciente.
Recomendaciones para evitar la aparición del Síndrome del túnel carpiano
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Evitar pasar muchas horas en el ordenador.
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Evitar la postura inadecuada de la mano.
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Adaptar el área de trabajo (ergonomía).
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Realizar actividad física regular.
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Evitar sobrecargar a la articulación de la muñeca.
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Mantener una buena alimentación e hidratación.
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Evitar el sobrepeso.
La fisioterapia aumenta la funcionalidad y la fuerza a largo plazo, aliviando la sintomatología y fortaleciendo las estructuras para evitar la reaparición de la lesión.
En FisioClinics Palma de Mallorca brindamos el mejor tratamiento fisioterapéutico, de la mano de profesiones de calidad y equipos de última tecnología. Todo esto con el fin de mejorar la funcionalidad y calidad de vida del paciente.
